它排在
全球不可逆致盲性眼病的首位
在我国40岁以上人群中
患病率达2%
更值得警惕的是
相较于其高患病率
与严重的致盲后果
多数患者早期无明显症状
而视力损伤一旦发生
便不可逆转
它，就是青光眼
北京大学人民医院
眼科副主任吴慧娟教授
带你一同揭开“视力小偷”
——青光眼的真相
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被低估的“视力小偷”
从医学定义来看，青光眼是以特征性的视神经病变和视野缺损为表现的一组疾病，核心危险因素是眼压升高。
吴慧娟教授表示，这个定义听起来复杂，但拆解来看主要包含4个核心要点：
特征性的视神经病变
视神经是人体高级神经元，属于中枢神经系统的一部分，一旦受损便不可逆转，这是青光眼特征性的视神经病变。
视野缺损
视野是指人眼注视正前方时所能感知到的空间范围，也就是日常所说的“余光”。青光眼早期，视野局部范围可能出现“黑影”，但变化非常细微，患者通常难以察觉，这也是青光眼早期不易被自主发现的重要原因。
一组疾病
青光眼在发病机制、临床表现及治疗方法上存在较大差异，不可一概而论。
从大类上可分为先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼；
从眼部结构特点来看可分为开角型青光眼、闭角型青光眼。
眼压升高
正常人的眼压范围通常在10mmHg（毫米汞柱）~21mmHg（毫米汞柱）之间，超过正常值可能引发不适，会诱发青光眼。
眼压正常≠安全
吴慧娟教授提醒，不能单纯以眼压高低来评判青光眼。青光眼患者常伴有高眼压，但并非全部如此。临床上有一种青光眼叫正常眼压性青光眼，患者整个病程中眼压均处于正常范围。
这些“求救”信号别忽视
青光眼早期症状不明显，但只要留心观察，仍能发现身体发出的“预警信号”，尤其出现以下表现时务必提高警惕：
看灯光时周围出现七色彩圈或晕轮；
喝完水或身处暗室15～30分钟后，感到眼胀头痛；
目视正前方时，余光所见范围（即视野）明显缩小，类似望远镜效果，且两眼差异明显；
近视情况持续加重，伴随头痛、恶心、呕吐等症状；
老年人常感头疼脑胀、恶心乏味、鼻根酸胀等。
哪些人群是青光眼“偏爱”的对象？
吴慧娟教授提醒，青光眼并非老年人专属，从婴幼儿到青壮年都有可能患病，但以下人群患病风险更高。
有家族史人群
青光眼有一定家族遗传性，若直系亲属患有青光眼，自身患病风险会明显高于普通人群。
40岁以上人群
原发性青光眼（无论开角型还是闭角型）与人体衰老有关。随着年龄增长，房水循环受阻、眼部韧带系统功能下降、晶体增厚等，都会增加患病风险。
高度近视人群
“有研究表明1000度以上近视，青光眼的发生率可达到30%。”吴慧娟教授提醒，高度近视人群应在条件允许的情况下，及时前往专业医疗机构排查青光眼。
关灯玩手机会得青光眼？
吴慧娟教授介绍，一些不良生活习惯也会增加青光眼发病风险，如关灯玩手机。
关灯后看手机，瞳孔在黑暗环境下会自然散大，虹膜周边变厚导致前房角狭窄，眼压可能升高；近距离看屏幕时晶状体调节变厚，会进一步缩小眼前空间，存在浅前房、窄房角等眼部结构异常的高危人群，容易诱发闭角型青光眼急性发作。
如何向青光眼说“不”？
吴慧娟教授表示，青光眼造成的视力损害不可逆，但通过早发现、早诊断、早治疗，可有效降低其对生活质量的影响。
定期进行眼科检查：40岁以上人群应每年进行一次全面眼科检查。有青光眼家族史、高度近视等高危人群应缩短检查间隔或提早进行检查。
积极控制全身疾病：控制好糖尿病、高血压等疾病，降低青光眼发生风险。
保持良好生活方式：尽量不在黑暗环境中长时间使用电子设备；避免趴着睡、倒立等加重头面部压力的动作；保持心情舒畅，避免情绪激动。
青光眼早期症状隐匿，极易被忽视。一旦出现明显视力下降、视野缺损等，往往已发展到中晚期，错过最佳治疗时机。温馨提醒，早发现、早诊断、早治疗是控制青光眼病情进展、保护视力的关键。日常应重视眼部健康，远离关灯玩手机等不良习惯，高危人群应主动定期筛查，别让青光眼悄悄“偷”走你的视力。
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